Гастроэнтерология, изучающая работу ЖКТ, и психосоматика, исследующая влияние психики на тело, тесно переплетаются. Все больше исследований подтверждают, что наши эмоции напрямую влияют на пищеварение.

 

Обзор научных исследований

Многочисленные исследования подтверждают связь между стрессом, тревожностью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Так, британский ученый Ч. Шеррингтон, посвятивший жизнь исследованию функций нейронов, обнаружил, что эмоции предваряют физиологические изменения в организме.

На современном этапе, данная теория продолжает пользоваться интересом среди исследователей. Одним из интересных проектов в данной сфере стало исследование американских ученых, посвященное разработке методов раннего обнаружения заболеваний через анализ эмоционального состояния. Они утверждают, что мониторинг настроения может помочь в диагностике и превентивной профилактике заболеваний ЖКТ. Согласно их исследованию, например, раздражительный кишечник или функциональная диспепсия часто ассоциируются с психологическим дискомфортом.

Более того, связка эмоции-пищеварение может работать и в обратную сторону. Так, например, в исследованиях отмечаются следующие взаимосвязи:

1. Положительные эмоции, такие как радость, восторг и удовлетворение, способствуют улучшению пищеварения. Происходит это, поскольку они стимулируют выработку гормонов, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта.

2. Отрицательные эмоции, например, гнев, тревога и стресс, негативно влияют на пищеварение. Отмечается, что они могут вызывать нарушения аппетита, проблемы с пищеварением и даже развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Эмоции также влияют и на пищевое поведение, т.е. не просто на то, как мы себя чувствуем, но и на то как мы относимся к приему пищи. Положительные эмоции побуждают к активным действиям, в том числе пробуждая здоровый аппетит, в то время как отрицательные эмоции, наоборот, могут снижать аппетит или приводить к нездоровому перееданию.

 

Анализ механизмов воздействия эмоций

Эмоции связаны с работой мозга, т.е., фактически существует прямая связь между цепями эмоций и цепями движения в области мозга, называемой базальными ганглиями, и участвующей в управлении поведением человека. Данный центр, в свою очередь, тесно связан с выработкой гормонов и нейромедиаторов, которые регулируют функции ЖКТ. Положительные эмоции, как уже было замечено выше, стимулируют выработку гормонов, улучшающих пищеварение, в то время как отрицательные эмоции, такие как стресс, активизируют гипоталамус, поджелудочную железу и надпочечники, приводя к выбросу кортизола и адреналина, что может увеличить кислотность желудка или изменить моторику кишечника.

Одними из самых часто встречаемых заболеваний ЖКТ, спровоцированных негативными изменениями в психосоматическом фоне являются:

1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (ЯБДК);

2. Гастрит;

3. Синдром раздраженного кишечника;

4. Ожирение;

5. Ишемическая болезнь кишечника;

6. Дискинезия желчевыводящих путей;

7. Рак желудка.

Ключевую роль в развитии этих заболеваний играют эмоциональные факторы, такие как стресс, напряжение, внутренние конфликты, которые человек не может самостоятельно осознать и проработать.

 

Методы диагностики и лечения

Важно отметить, что сложность диагностики и подбора эффективного лечения в случае, если нарушения в работе пищеварения вызваны негативными факторами в эмоциональном плане, заключается в необходимости использования комплексного подхода, включающего как инструменты гастроэнтерологии и диетологии, так и психотерапевтическую поддержку пациента.

Для диагностики используются физический осмотр, лабораторные тесты и инструментальные методы, а также оценка психологического статуса. Лечение включает медикаментозные препараты, психотерапевтические подходы и коррекцию образа жизни. Только такой всесторонний подход позволит добиться устойчивого улучшения состояния при заболеваниях ЖКТ, вызванных психосоматическими факторами.

Таким образом, можно утверждать, что гастроэнтерология и психосоматика тесно связаны. Эмоциональное состояние человека оказывает значительное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта. Стресс, тревога и депрессия могут стать причиной различных расстройств пищеварения, от функциональных до более серьезных заболеваний. Поэтому важно обращать внимание не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное благополучие. Интегративный подход к лечению, который включает методы психотерапии и релаксации наряду с медикаментозным лечением, может помочь улучшить как эмоциональное состояние пациента, так и его пищеварительную систему.

 

🔹Записаться к специалисту можно по ссылке:

https://poc.care/medical-services/appointments/

 

Источники:

1. Sho Aoki, Jared B Smith, Hao Li, et al. (2019). An open cortico-basal ganglia loop allows limbic control over motor output via the nigrothalamic pathway. https://elifesciences.org/articles/49995
2. Lawson, E., et al. (2011). Appetite-regulating hormones cortisol and peptide YY are associated with disordered eating psychopathology, independent of body mass index. https://doi.org/10.1530/EJE-10-0523.
3. Mesarič, K., et al. (2023). Effectiveness of psychoeducation for children, adolescents and caregivers in the treatment of eating disorders: A systematic review. https://doi.org/10.1002/erv.3028.
4. Чапала Т.В., Илич М. (2022). Эмоциональное состояние и пищевое поведение людей с заболеваниями гастроэнтерологического профиля. https://cyberleninka.ru/article/n/emotsionalnoe-sostoyanie-i-pischevoe-povedenie-lyudey-s-zabolevaniyami-gastroenterologicheskogo-profilya
5. Головинова Е.В. (2014). Эмоциональная сфера человека. https://www.kubsu.ru/sites/default/files/users/22328/portfolio/kursovaya_golovinova.pdf